Az ember "ereje", bármennyire furcsának is tűnik, közvetlenül a megfelelően megszervezett étrendtől függ. Számos vitamin, növényi kivonat hatása pozitív hatással van a spermiumok motilitására, a férfi méltóság "munkájára".
A kávé az erő forrása
Tanulmányok kimutatták, hogy a férfiak napi 7 csésze kávé fogyasztása az egészség garanciája. Még azoknak is, akik túlsúlyosak, magas vérnyomásban szenvednek, nincsenek problémáik a férfiasság működésével. De ez nem vonatkozik a cukorbetegekre. A tudósok szerint a koffein növeli a véráramlást a férfi szervbe.
Banán erős férfiaknak
A banánban lévő kálium segít megőrizni a szív egészségét. A normál káliummennyiség segít fenntartani az optimális nátriumszintet a szervezetben, ami megakadályozza a nyomás növekedését. Ha a banán nem kedvenc gyümölcs, akkor a narancs és a héjában főtt burgonya héja káliumforrás lehet.
Chilis szósz a kemény fickók étrendjében
Francia tudósok megállapították, hogy a fűszeres ivók tesztoszteronszintje olyan magas, hogy nőiket csak irigyelni lehet. Figyelemre méltó, hogy a csípős paprikát fogyasztó állatokon végzett kísérletekben a nemi szervek növekedése derült ki a hasi zsírráncok jelentős csökkenésével. Tehát a tudósok bebizonyították, hogy a chilipaprikában található bizonyos anyagok növelhetik a tesztoszteront.
A paradicsom csökkenti a rák kockázatát
A prosztata rosszindulatú daganatának kialakulásának lehetséges kockázatai csökkennek azoknál a férfiaknál, akik a hét folyamán további 10 adag paradicsomot fogyasztanak. A paradicsomban található likopin képes harcolni bizonyos méreganyagokkal, amelyek elpusztítják a DNS -sejteket. A "normál" spermiumok száma is nő azokban, akik saját kertjükből származó zöldségeket fogyasztanak.
A görögdinnye fokozza az erekciót
A bogyó gazdag aminosavakban, amelyek jelentősen erősíthetik a végbél működését. A szervezet nitrogén -monoxid -termelésének stimulálásával a pénisz véráramlási szintje nő, és az erekció csak fokozódik.
A gyömbér javítja az intim életet
A gyömbér élelmiszerekben történő fogyasztása pozitív hatással lesz az érrendszerre. Ennek a terméknek az étrendbe való bevezetésével az ember jelentősen javítja intim életét társával. Heti egy teáskanál gyömbér a teljes szív egészségének forrása. Ezenkívül a fűszer növeli a tesztoszteronszintet: a spermiumok létfontosságú aktivitása nő.
Gránát
A tudományos laboratóriumokban végzett legújabb kutatások felfedezték a gránátalma azon képességét, hogy jótékony hatással legyen a férfi végbélműködési zavarokra. A gránátalma lé elősegíti az intenzív véráramlást. Tehát a "kisebb testvéreken" végzett kísérletek megerősítették a gránátalma azon tulajdonságát, hogy meghosszabbítja az erekciót.
A zöld tea az ellenállhatatlan szexuális vágy forrása
A zöld teában található katekinek mind eltávolítják a hasi zsírt, amikor a máj energia töltéssé alakítja, mind elősegítik a véráramlás növekedését a férfi hajó "alsó" fedélzetén. A legjobb hatás a szakértők szerint napi 4 csésze zöld tea fogyasztásával érhető el.
Keserű csokoládé
A kakaó jelenléte a csokoládéban serkenti a szerotoninszint növekedését. Ez a hormon felelős a kiváló hangulatért: elnyomja a stresszt, növeli az ellenállhatatlan vágyat és felgyorsítja az öröm kezdetét.
Gabonafélék
Ez a gabonafélék gazdagok aminosavakban, amelyek feladata az emberi test jó formában tartása. A szakértők gyakran használják az L-arginint a rektális diszfunkció kezelésére. A teljes kiőrlésű gabonák fogyasztásával csökken a koleszterinszint. Tehát a magas koleszterin -plakk -tartalom jelzi a küszöbön álló keringési problémák kialakulását, ami negatívan befolyásolja az intim életet, és ezt követően nagyon káros az emberi életre.